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Nos conseils Yoga

Que vous soyez un yogi novice qui s’emmêle encore dans ses postures ou un yogi expert qui pourrait rivaliser avec un contorsionniste, que vous préfériez une discipline zen et relaxante ou quelque chose d’un peu plus énergique, le yoga a toujours une position (ou deux) pour vous. Allez, enfilez vos leggings les plus confortables et explorons ensemble comment pratiquer le yoga chez soi ou en groupe sans se tordre en huit !

Où pratiquer ?

Que ce soit sur votre tapis de salon, dans un studio zen, ou même au milieu de votre jardin, le yoga se pratique partout ! (tant que vous évitez de faire la position du chien tête en bas en pleine rue !)
Découvrez les meilleurs endroits pour effectuer votre séance de yoga. Un moment de bien-être maximal garanti !

Séance de Yoga à Toulon - Femme debout sur gazon, séance de Vinyasa Yoga, tapis de yoga, mer calme avec vague en arrière plan

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Quel type de séance ?

Cours individuel ou cours collectif ? Et s’il y avait plus ?!
Découvrez les séances Togever, en Duo ou Trio, et partagez les fous rires des cours en groupe, associés au suivi d’un cours individuel !

Les différents types de Yoga

Du relaxant Yin au tonique Ashtanga, il existe autant de types de yoga que de façons de découvrir que vous avez des muscles dont vous ignoriez l’existence !

Débuter le Yoga

Vous souhaitez débuter le yoga ? Préparez-vous à découvrir des muscles cachés et à devenir aussi zen qu’un chat en pleine sieste !

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Yoga & Bien-être

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